۱۰ روش برای ترک اعتیاد به شرط بندی کاملا تضمینی ۱۰۰٪

شرط بندی یکی از روش هاي‌ درامد زایی از سایت هاي‌ اینترنتی و شرط بندی اسـت اما زیاد بازی کردن آن علاوه بر باخت هاي‌ زیاد بسیار معتاد کننده اسـت در ادامه با ۱۰ روش برای ترک اعتیاد بـه شرط بندی کاملا تضمینی سایت برترین بت را دنبال نمایید. 

چگونه اعتیاد به شرط بندی را کم کنیم؟ 

اعتیاد بـه قمار یا Compulsive gambling، کـه بـه آن اختلال قمار نیز گفته می شود، تمایل غیر قابل بازرسی برای ادامه قمار باوجود زیان‌هایي اسـت کـه بر زندگی شـما وارد می کند. قمار بـه این معنی اسـت کـه شـما مایل هستید چیزی را کـه برای آن ارزش قائل هستید بـه خطر بیاندازید بـه این امید کـه چیزی با ارزش بیشتر بـه دست‌آورید.

قمار می تواند سیستم پاداش مغز را مانند مواد مخدر یا الکل تحریک کند و منجر بـه اعتیاد شود. اگر با قمار اجباری مشکلی دارید، ممکن اسـت دائماً شرط‌بندی‌هایي را کـه منجر بـه ضرر میشوند، دنبال نمایید، رفتار خودرا پنهان کنید، پس انداز خودرا کم کنید، بدهی خودرا جمع کنید یا حتی برای حمایت از اعتیاد خود بـه سرقت یا کلاهبرداری متوسل شوید.

قمار اجباری یک وضعیت جدی اسـت کـه می تواند جان افراد را از بین ببرد. اگر چه درمان قمار اجباری می تواند چالش برانگیز باشد، اما تعداد زیادی از افرادی کـه با قمار اجباری دست و پنجه نرم میکنند از طریق درمان حرفه‌اي کمک گرفته‌اند.

مشغول بودن بـه قمار، مانند برنامه‌ریزی مداوم برای بدست آوردن پول بیشتر قمار

برای افزایش هیجان نیاز بـه قمار با افزایش مقدار پول دارید

تلاش برای بازرسی، کاهش یا توقف قمار، بدون موفقیت

وقتی می خواهید قمار را کاهش دهید احساس بیقراری یا تحریک‌پذیری میکنید

قمار برای فرار از مشکلات یا رفع احساس درماندگی، احساس گناه، اضطراب یا افسردگی

تلاش برای بازگرداندن پول از دست رفته با قمار بیشتر «تعقیب ضرر»

بـه اعضای خانواده یا دیگران دروغ بگویید تا میزان قمار خودرا پنهان کنید

بـه خطر انداختن یا از دست دادن روابط مهم، شغل، مدرسه یا فرصت‌هاي‌ شغلی بـه دلیل قمار

توسل بـه سرقت یا کلاهبرداری برای بدست آوردن پول قمار

۱۰ روش برای ترک اعتیاد به شرط بندی کاملا تضمینی ۱۰۰٪

از دیگران بخواهید بـه خاطر مشکلات مالی شـما را وثیقه بگذارند زیرا در دور قمار قمار کرده‌ایدبرخلاف اکثر قمارباز‌هاي‌ معمولی کـه هنگام از دست دادن یا تعیین حد ضرر خودرا متوقف می کنند، افرادی کـه مشکل قمار اجباری دارند وادار میشوند برای بازیابی پول خود بـه بازی ادامه دهند – الگویی کـه با گذشت زمان بـه طور فزاینده‌اي ویرانگر میشود.

عده اي از افرادی کـه با مشکل قمار اجباری روبه‌رو هستند ممکن اسـت در جایی التیام پیدا کنند کـه کمتر یا اصلا قمار نکنند. با این حال، بدون درمان، بهبودی طبق معمولً دائمی نیست.آیا اعضای خانواده، دوستان یا همکاران از قمار شـما ابراز نگرانی کرده‌اند؟ اگر چنین اسـت، بـه نگرانی‌هاي‌ آن‌ها گوش دهید. از آنجا کـه انکار تقریبا همیشه ویژگی رفتار‌هاي‌ اجباری یا اعتیاد آور اسـت، ممکن اسـت درک این مسئله کـه برای شـما مشکل اسـت، برای شـما دشوار باشد.

دقیقاً انچه باعث می شود کسی بـه طور اجباری قمار کند بـه خوبی درک نشده اسـت. مانند تعداد زیادی از مشکلات، قمار اجباری ممکن اسـت ناشی از ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، ژنتیکی و محیطی باشد.

روش های موفقیت امیز در بازی کازینویی

اگر چه اکثر افرادی کـه کارت بازی می کنند یا شرط‌بندی می کنند هرگز مشکلی در قمار بازی ایجاد نمی کنند، اما عوامل خاصی بیشتر با قمار اجباری مرتبط هستند:

اختلالات سلامت روان. افرادی کـه بـه طور اجباری قمار میکنند اغلب مشکلات سوء مصرف مواد، اختلالات شخصیتی، افسردگی یا اضطراب دارند. قمار اجباری همچنین ممکن اسـت با اختلال دوقطبی، وسواس «OCD» یا اختلال نقص توجه/بیش فعالی «ADHD» همراه باشد.
سن. قمار اجباری بیشتر در افراد جوان و می‌انسال شایع اسـت. قمار در دوران کودکی یا نوجوانی خطر ابتلا بـه قمار اجباری را افزایش می دهد. با این حال، قمار اجباری در افراد مسن نیز می تواند مشکل ساز باشد.

ارتباط جنسی. قمار اجباری در مردان بیشتر از زنان شایع اسـت. زنانی کـه قمار می کنند طبق معمولً دیرتر شروع میشوند و ممکن اسـت سریع تر معتاد شوند. اما الگو‌هاي‌ قمار در مردان و زنان بـه طور فزاینده‌اي شبیه هم شده اسـت.نفوذ خانواده یا دوستان اگر اعضای خانواده یا دوستان شـما با مشکل قمار روبه‌رو هستند، شانس شـما نیز بیشتر اسـت.

دارو‌هاي‌ مورد استفاده برای درمان بیماری پارکینسون و سندرم پای بی‌قرار. دارو‌هایي کـه آگونیست‌هاي‌ دوپامین نامیده می شوند دارای عوارض جانبی نادری هستند کـه ممکن اسـت منجر بـه رفتار‌هاي‌ اجباری از جمله قمار در برخی افراد شود.برخی ویژگی‌هاي‌ شخصیتی بـه شدت رقابتی بودن، یک فرد کارگرا، تکانشی، بی‌قرار یا بـه اسانی خسته‌کننده ممکن اسـت خطر قمار اجباری را افزایش دهد.

۱۰ روش برای ترک اعتیاد به شرط بندی کاملا تضمینی ۱۰۰٪

مشکلات روابط

مشکلات مالی از جمله ورشکستگی

مشکلات حقوقی یا حبس

عملکرد ضعیف یا از دست دادن شغل

سلامت عمومی ضعیف

خودکشی، اقدام بـه خودکشی یا افکار خودکشی

اگر چه هیچ راه اثبات شده‌اي برای پیش گیری از مشکل قمار وجود ندارد، اما برنامه‌هاي‌ آموزشی کـه افراد و گروه‌هاي‌ در دسترس خطر را هدف قرار میدهد میتواند مفید باشد.

اگر عوامل خطر برای قمار اجباری دارید، از قمار بـه هر شکلی، افرادی کـه قمار میکنند و مکان‌هایي کـه قمار روی میدهد اجتناب کنید. برای جلوگیري از بدتر شدن قمار، در نخستین نشانه مشکل درمان شوید.

روانپزشکیاگر تشخیص میدهید کـه ممکن اسـت در قمار خود مشکلی داشته باشید، با دکتر مراقبت‌هاي‌ اولیه خود در مورد محاسبه صحبت کنید یا از یک متخصص بهداشت روانی کمک بگیرید.

۱۰ روش برای ترک اعتیاد به شرط بندی کاملا تضمینی ۱۰۰٪

سوالات مربوط بـه عادات قمار خودرا بپرسید. او همچنین ممکن اسـت برای صحبت با اعضای خانواده یا دوستان تقاضای مجوز کند. با این حال، قوانین محرمانگی مانع از این می شود کـه دکتر شـما بدون رضایت شـما اطلاعاتی را در اختیار شـما قرار دهد.

اطلاعات دکتری خودرا مرور کنید. عده اي از دارو‌ها میتوانند یک عارضه جانبی نادر داشته باشند کـه منجر بـه رفتار‌هاي‌ اجباری از جمله قمار در برخی افراد می شود. یک معاینه فیزیکی ممکن اسـت مشکلاتی در سلامتی شـما ایجاد کند کـه گاهی اوقات با قمار اجباری همراه اسـت.

محاسبه روانی انجام دهید این محاسبه شامل س questionsالاتی در مورد علائم، افکار، احساسات و الگو‌هاي‌ رفتاری شـما در رابطه با قمار شـما اسـت. بسته بـه علائم و نشانه‌هاي‌ شـما، ممکن اسـت از نظر اختلالات سلامت روانی کـه گاهی اوقات مربوط بـه قمار بیش از حد اسـت مورد محاسبه قرار بگیرید.از راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی «DSM-۵» استفاده کنید. DSM-۵ کـه توسط انجمن روانپزشکان کشور آمریکا منتشر شده اسـت، معیار‌هایي برای تشخیص

درمان قمار اجباری

درمان قمار اجباری می تواند چالش برانگیز باشد. این تا حدی بـه این دلیل اسـت کـه اکثر مردم بـه سختی می‌پذیرند کـه مشکلی دارند. با این حال، بخش مهمی از درمان این اسـت کـه بدانید قمارباز اجباری هستید.

اگر خانواده یا کارفرمای شـما شـما را تحت فشار قرار دادند، ممکن اسـت در برابر درمان مقاومت کنید. اما درمان یک مشکل قمار میتواند بـه شـما در بازرسی دوباره حس نظارت کمک کند – و شاید بـه التیام روابط آسیب دیده یا امور مالی کمک کند.

درمان موفق در شرط بندی

درمان. رفتار درمانی یا درمان رفتاری شناختی ممکن اسـت مفید باشد. رفتار درمانی از قرار گرفتن منظم در برابر رفتاری کـه میخواهید یاد نگیرید استفاده میکند و مهارت‌هایي را بـه شـما آموزش میدهد تا تمایل خود بـه قمار را کاهش دهید. درمان شناختی رفتاری بر شناسایی باور‌هاي‌ ناسالم، غیرمنطقی و منفی و جایگزینی آن‌ها با باور‌هاي‌ مثبت و مثبت متمرکز اسـت. خانواده درمانی نیز ممکن اسـت مفید باشد.

دارو‌ها دارو‌هاي‌ ضدافسردگی و تثبیت‌کننده خلق و خو ممکن اسـت بـه مشکلاتی کـه اغلب با قمار اجباری همراه اسـت – مانند افسردگی، OCD یا ADHD کمک کند. عده اي از دارو‌هاي‌ ضد افسردگی ممکن اسـت در کاهش رفتار قمار مثر باشند. دارو‌هایي بـه نام آنتاگونیست‌هاي‌ مخدر، کـه در درمان سوء مصرف مواد مفید هستند، ممکن اسـت بـه درمان قمار اجباری کمک کنند.

گروه‌هاي‌ خودیاری عده اي از افراد متوجه میشوند کـه صحبت با دیگران کـه مشکل قمار دارند ممکن اسـت بخش مفیدی از درمان باشد. در مورد گروه‌هاي‌ خودیاری، مانند قماربازان گمنام و سایر منابع، از متخصص مراقبت‌هاي‌ بهداشتی خود بخواهید.

درمان قمار اجباری بسته بـه نیاز‌ها و منابع شـما ممکن اسـت شامل یک برنامه سرپایی، یک برنامه بستری یا یک برنامه درمانی مسکونی باشد. درمان سوء مصرف مواد، افسردگی، اضطراب یا هر گونه اختلال دیگر در سلامت روان ممکن اسـت بخشی از برنامه درمانی شـما برای قمار اجباری باشد.

چگونه در شرط بندی قمار در شرط بندی

حتی با درمان، ممکن اسـت بـه قمار بازگردید، بـه خصوص اگر زمانی رابا افرادی کـه قمار میکنند یا در محیط‌هاي‌ قمار هستید سپری کنید. اگر احساس می کنید کـه دوباره قمار را شروع میکنید، بلافاصله با متخصص بهداشت روانی یا حامی خود تماس بگیرید تا از عود بیماری پیشگیري کنید.

روی هدف عدد ۱ خود تمرکز کنید: قمار نکنید.

بـه خودتان بگویید قمار کردن خیلی خطرناک اسـت. طبق معمولً یک شرط بـه دیگری و دیگری منجر می شود.

بـه خود اجازه تقاضای کمک بدهید، زیرا اراده محض برای غلبه بر قمار اجباری کافی نیست. از یکی از اعضای خانواده یا دوست خود بخواهید کـه شـما را تشویق کند تا برنامه درمانی خودرا دنبال نمایید.

موقعیت‌هایي را کـه انگیزه شـما را برای شرط‌بندی برمی انگیزد، بشناسید و سپس ازآن اجتناب کنید.اعضای خانواده افرادی کـه دارای مشکل قمار اجباری هستند ممکن اسـت از مشاوره بهره‌مند شوند، حتی اگر قمارباز تمایلی بـه مشارکت در درمان نداشته باشد.

احساسات لازم در شرط بندی

تمام احساساتی کـه تجربه می کنید، حتی اگر بـه نظر شـما بی‌ارتباط با مشکل شـما باشد. توجه کنید کـه چه چیزی باعث قمار شـما میشود، آیا سعی کرده اید

در برابر میل بـه قمار مقاومت کنید و تاثیری کـه قمار بر زندگی شـما داشته اسـت.

اطلاعات شخصی کلیدی، از جمله هر گونه استرس عمده یا تغییرات اخیر زندگی.

همه ی دارو‌ها، ویتامین‌ها، گیاهان دارویی یا سایر مکمل‌هایي کـه مصرف می کنید، از جمله دوز‌هاي‌ آن.

سایر اختلالات سلامت جسمی یا روانی کـه دارید و روش‌هاي‌ درمانی آن.

سوالاتی کـه باید از دکتر خود بخواهید تا از زمان ملاقات شـما بیشترین استفاده را بکند.

ورود به سایت شرط بندی

طبق بررسی هایي کـه داشتیم بهترین سایت شرط بندی را برای شـما در لینک سبز رنگ پایین صفحه کلیک فرمایید و سوالاتی کـه باید از دکتر خود بپرسید شامل موارد زیر اسـت:دکتر شـما بـه احتمال زیاد تعدادی سال از شـما می‌پرسد. آماده پاسخگویی بـه آن‌ها باشید تا وقت خودرا برای مرور هر نکته‌اي کـه میخواهید زمان بیشتری را صرف آن کنید، رزرو کنید. ممکن اسـت دکتر شـما بپرسد پس برای ورود بـه سایت صفحه کلیک فرمایید.