خوردن آلت تناسلی یکی از لذت هاي سکس میباشد و زنان زیادی در رابطه جنسی آب منی اقایون را میخورند در ادامه با آب آقایون رو بخوریم یا نه؟ | نحوه ارضا کردن و خوردن در سکس «+عکس» سایت برترین بت را دنبال کنید .
استقامت جنسی شـما ممکن اسـت با خوردن غذا هاي صحیح، ورزش مکرر و داشتن یک سبک زندگی سالم افزایش یابد. آیا دوست دارید بدانید برای ماندن بیشتر در رخت خواب چه چیزی بنوشید؟ بیایید شروع کنیم تا درباره این نوشیدنی هاي مغذی برای پسران بیشتر بدانیم.
آیا می دانستید کـه نوشیدن آب میتواند بازی را تغییر دهد، بـه خصوص اگر اختلال نعوظ «ED» در شـما تشخیص داده شده باشد؟ کمبود آب می تواند منجر بـه کم آبی بدن شود کـه با اثرات منفی زیادی همراه اسـت: از نوسانات خلقی و تفکر نامشخص گرفته تا گرمای بیش از حد بدن و اختلال نعوظ. دراین راهنما، اثرات کلیدی نوشیدن آب بر سلامت جنسی شـما و رابطه بین ED و کمآبی بدن را بررسی میکنیم.
آب آملا یا انگور فرنگی کـه حاوی سطح خوبی از آهن و روی اسـت، بـه شـما کمک میکند مدت بیشتری در رخت خواب بمانید و همچنین کیفیت اسپرم خودرا افزایش می دهد. همچنین آب نقش حیاتی در حفظ سلامتی شـما دارد.
چه چیزی بنوشیم تا در رخت خواب ماندگاری بیشتری داشته باشیم – درمان هاي خانگی
آلوئه ورا
اب
شیر
تکان موز
آب هندوانه
آب انار
اسموتی توت فرنگی
غذایی برای ماندگاری بیشتر در رخت خواب
صدف
شکلات تلخ
ماهی سالمون
موز
آجیل و دانه ها
اول از همه ی، بیایید دریابیم کـه چرا آب برای سلامتی شـما بسیار مهم اسـت. همانگونه کـه در مدرسه یاد گرفتیم، بدن ما از حدود 60 درصد آب تشکیل شده اسـت. در واقع، نقش مهمی در حفظ سلامتی و احساس خوب شـما دارد،
از جمله:
کمک بـه هضم غذا
حذف “ضایعات” ازبدن ما از طریق دفع
اکسیژن رسانی بـه بدن
تنظیم دمای بدن
مرطوب کننده پوست، مفاصل و استخوان ها
اگر مایعات کافی ننوشید، در نهایت دچار کم آبی میشوید: یک وضعیت بسیار خطرناک کـه می تواند عملکرد سلول را بـه طور قابل توجهی مختل کند، انرژی شـما را کاهش دهد و منجر بـه خستگی شود. در این جا یک خود چک فهرست سریع وجوددارد کـه بـه شـما امکان می دهد وضعیت هیدراتاسیون فعلی خودرا محاسبه کنید. اگر بـه اندازه کافی آب نمینوشید، احتمالاً این علائم را تجربه خواهید کرد:
قطعا! کشف جالبی توسط دانشمندان آمریکایی انجام شده اسـت کـه نشان می دهد آب و ED در واقع یک ارتباط مستقیم دارند. مشخص شد کـه مصرف آب یک مرد تأثیر مستقیمی بر ترکیب و مقدار جریان خون دارد کـه منجر بـه نعوظ آلت تناسلی برای مقاربت طبیعی میشود.
پیش از این، داروها مشکلات ناتوانی جنسی مردان را حل میکردند. با این حال، در طی یک آزمایش، دانشمندان مردان را تشویق کردند کـه حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشند تا عملکردهای بدن از جمله فعالیت جنسی عادی شود. نتایج نشان می دهد مردانی کـه آب کافی «از جمله آب میوه و سبزیجات» مینوشیدند، علائمی مانند خستگی، سردرد و سطوح پایین میل جنسی را کاهش میدهند. بنابر این، خبر خوب این اسـت کـه واقعا بهترین نوشیدنی برای ED وجود ندارد، اما آب و آب میوه بیشترین آبرسانی را دارند.
با این حال، قهوه و چای «بـه عبارت ساده، محصولات حاوی کافئین» و الکل بـه حساب نمیآیند زیرا خاصیت ادرارآوری آن ها باعث میشود بدن آب زیادی از دست بدهد. برای پیشگیری از کم آبی، باید “آسیب” رابا مقدار اضافی آب جبران کنید. کیمبرلی اسنایدر، متخصص سلامتی و نویسنده کتابهاي تغذیه، می گوید: «اگر یک لیوان قهوه یا الکل مینوشیدید، باید یک لیوان دیگر آب بنوشید تا تعادل آب بدن را بازیابی کنید».
اما مصرف آب چه ربطی بـه کیفیت رابطه جنسی و نعوظ دارد؟ بیایید ان رابا جزئیات ببینیم.چرا قبل از رابطه جنسی آب بنوشید: 5 دلیل قانع کننده
آب بـه تولید پیش انزال کمک میکند – مایع شفافی کـه بـه عنوان روان کننده طبیعی برای مجرای ادرار عمل میکند و هرگونه اسیدی را کـه می تواند بـه اسپرم آسیب برساند خنثی میکند. نوشیدن آب کافی بـه شـما کمک میکند تا مقدار بیشتری از ان مایع تولید کنید و کیفیت رابطه جنسی را التیام می بخشد.
مصرف آب تاثیر مستقیمی بر کیفیت و کمیت مایع منی دارد. نوشیدن دو یا سه لیتر آب در روز بـه بدن شـما اجازه می دهد حداکثر مقدار مایع منی را تولید کند. علاوه بر این، نوشیدن آب قبل از رابطه جنسی می تواند تحرک اسپرم را افزایش دهد و شانس شـما را برای باردار شدن افزایش دهد. همچنین بـه کیفیت مایعاتی کـه مصرف میکنید توجه کنید. ممکن اسـت آب لوله کشی حاوی سطح بالایی از کلر باشد کـه بـه نوبه خود می تواند بر باروری و عملکرد بیضه تأثیر منفی بگذارد.
استرس، عدم تعادل بین کار و زندگی و مسائل مربوط بـه سلامت روان عوامل کلیدی هستند کـه بر میل جنسی مردان تأثیر می گذارند، اما غذا و آب نیز بر ان تأثیر میگذارد. کم آبی باعث علائم منفی مانند خستگی، کاهش حجم خون و کند شدن حرکات بدن ودر نتیجه کاهش میل جنسی میشود.
مصرف آب کافی در طول روز بـه افزایش میل جنسی و کاهش خستگی کمک میکند. اگر متوجه علائم کم آبی شدید، زمان ان رسیده اسـت کـه در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید: میوه و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی آب «مانند خیار» مصرف کنید و مصرف روزانه آب خودرا افزایش دهید.
دورانی کـه هشت لیوان آب در روز بـه عنوان یک هنجار درنظر گرفته می شد، مدت ها گذشته اسـت. بـه گفته اسنایدر، مقدار آبی کـه باید مصرف کنید با توجه بـه ساختار بدن، سطح فعالیت بدنی فرد و شرایط آب و هوایی تعیین میشود «زیرا عرق باعث از دست دادن آب بیشتری میشود». اسنایدر توصیه میکند روزانه 0.3 میلی لیتر آب بـه ازای هر 1 کیلو گرم وزن بدن بنوشید.
نوشیدن آب قبل از رابطه جنسی ضروری اسـت کـه باید بـه برنامه روزانه خود اضافه کنید زیرا بـه سلامت مردان و زنان کمک میکند. طبق آمار، 80 درصد عفونت هاي ادراری بعد از رابطه جنسی رخ می دهد. دلیل اصلی، ویژگی هاي ساختار و محل مجرای ادرار اسـت. در زنان، این اندام ساختار کوتاهتر و گستردهتری نسبت بـه مردان دارد. این عوامل باعث تسهیل ورود میکروارگانیسم هاي بیماری زا بـه داخل میشود.