تقویت قوای جنسی با این 8 خوراکی معروف (ویژه رابطه جنسی)

خوراکی و رعایت غذاهایی کـه روی تخت خواب برای شـما شگفت اور میباشد را نباید کنار گذاشت و باید مورد استفاده برنامه غذایی وارد کرد در ادامه با تقویت قوای جنسی با این 8 خوراکی معروف «ویژه رابطه جنسی» برترین بت را دنبال کنید .

بهترین غذاهایی برای رابطه جنسی و سکس

از صدف گرفته تا شکلات، توت فرنگی و انجیر، همه ی ما در مورد غذا هاي تقویت کننده قوای جنسی شنیده ایم کـه ظاهراً خلق و خوی شـما را بالا میبرند.اما بـه گفته یک دکتر عمومی، اگر بـه دنبال تقویت زندگی جنسی خود هستید، این‌ها چیزهایی نیستند کـه باید امتحان کنید.

تقویت قوای جنسی با این 8 خوراکی معروف

دکتر مایکل موزلی گفت کـه اگر شـما در رکود جنسی هستید، داروهای مقوی جنسی معمولی شـما کمک زیادی بـه شـما نمی‌کند.

دکتر مایکل مازلی گفت کـه اگر شـما در رکود جنسی هستید، داروهای مقوی جنسی معمولی شـما کمک چندانی بـه شـما نمی‌کند اعتبار: گتی – مشارکت کنندهپیشنهادات دکتر مایکل مازلی با تصور رایج از داروهای تقویت کننده مقوی جنسی هم خوانی ندارد.

در وبلاگ اخیر، دکتر عمومی و مجری تلویزیون گفته اسـت: “در طول تاریخ، برخی از غذاها و نوشیدنیها بـه دلیل التیام برانگیختگی یا تجربه جنسی شهرت داشته اند.”

دکتر موسلی گفت: اما در حالی کـه طبق معمولً غذاهایی مانند صدف، مارچوبه یا شکلات بـه عنوان داروی غرایز جنسی شناخته میشوند، “اثرات آن ها بر تجربه جنسی اغلب توسط علم یا مطالعات معتبر پشتیبانی نمیشود.”

رژیم غذایی برای سکس بهتر

گورو رژیم غذایی فهرستی از شش غذا را ارائه کرد کـه ادعا کرد در عوض این ترفند را انجام می دهند کـه بسیاری از انها اجزای ضروری رژیم مدیترانه اي هستند.

بیشتر بخوانید: تصاویر داغ از رابطه جنسی زنان و مردان روم باستان «+بدون سانسور»

هشدار زیرا 59 درصد از بریتانیایی ها نمی‌دانند کـه میتوانید بدون داشتن رابطه جنسی بـه بیماری هاي‌ مقاربتی مبتلا شوید.عشق صدمه میزند هشدار زیرا 59 درصد از بریتانیایی ها نمی‌دانند کـه می‌توانید بدون داشتن رابطه جنسی بـه بیماری هاي‌ مقاربتی مبتلا شوید.
این ممکن اسـت بـه اندازه شکلات و توت فرنگی جذاب بـه نظر نرسد.

اما دکتر موسلی استدلال کرد کـه رژیم غذایی مدیترانه اي مغذی – متشکل از روغن زیتون، سبزیجات، حبوبات و غلات – ممکن اسـت زندگی عاشقانه شـما و همچنین بدن شـما را تغذیه کند.

او گفت کـه این رژیم “بـه خوبی مورد تحقیق قرار گرفته اسـت” و “نشان داده شده اسـت کـه عملکرد جنسی را هم در مردان و هم در زنان التیام می بخشد”.

8 خوراکی معروفی که شما را سکسی تر میکند «ویژه رابطه جنسی»

عادات بد در مورد سلامتی شـما چه می‌گویند و عادات شگفت انگیزی کـه برای شـما مفید هستند

عادات بد عادات بد در مورد سلامتی شـما چه میگویند و عادات شگفت انگیزی کـه برای شـما مفید هستند

من دکتر عمومی NHS هستم و یک علامت غیرعادی یائسگی وجوددارد کـه زنان باید درباره ان بدانند

از DR ZOE بپرسید من دکتر عمومی NHS هستم و یک علامت غیرعادی یائسگی وجوددارد کـه زنان باید در مورد ان بدانند

چشمانم بسته شد ودر حین شعله ور شدن جهنم پوست صورتم افتاد

درد کور کننده چشمانم بسته شد و پوست صورتم هنگام شعله ور شدن جهنم افتاد

درمان محبوبی کـه توسط Sainsbury’s، ASDA و Ocado بـه خاطر ترس از قارچ بـه یاد می آید

«غیر ایمن برای خوردن» غذای محبوبی کـه توسط Sainsbury’s، ASDA و Ocado بـه دلیل ترس از قارچ یادآوری شد

وی گفت: مطالعه دیگری نشان داد مردانی کـه در طی یک دوره دو ساله میوه، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون بیشتری مصرف می کردند، التیام عملکرد نعوظ را گزارش کردند.

همچنین نشان داده شده اسـت کـه این رژیم غذایی محبوب تأثیر استرس بر بدن را التیام می‌بخشد و با ان مقابله میکند – یک نکته مثبت زمانی کـه استرس می تواند یک کاهش دهنده اصلی میل جنسی باشد.

از افزایش جریان خون بـه «تمام نواحی مهم» بدن، تا کاهش خستگی عضلانی و بازتاب هورمون‌هاي‌ حس خوب، در این جا شش غذای دکتر موسلی برای ایجاد خلق و خوی آورده شده اسـت.

1. نخود و دانه ها

قوطی نخود کـه در پشت کمد غذای شـما فراموش شده اسـت، احتمالاً نخستین چیزی نیست کـه میخواهید پیش از غوغا کنید.

تقویت قوای جنسی با این 8 خوراکی معروف

اما دکتر موسلی گفت کـه فیتواستروژن هاي‌ موجود در غذاهایی مانند دانه کتان، دانه کنجد و نخود بـه روشی مشابه استروژن کـه یک هورمون جنسی مهم زنانه اسـت، عمل می کند.

او ادعا کرد کـه این غذاها بـه ویژه برای زنانی کـه در دوران یائسگی قراردارند مفید اسـت، زمانی کـه سطح استروژن و اشتهای جنسی آن ها کاهش مییابد.

بیشتر بخوانید: 15 بازی کامپیوتری با موضوع سکس بدون سانسور «+دانلود رایگان»

2. ماهی چرب

هیچ چیز مثل ماهی نیست کـه شـما را سرحال کند، درست میگویم؟ایده خوردن ماهی قزل آلا ممکن اسـت شـما را تشویق نکند، اما استاد رژیم غذایی گفت کـه ماهی هاي‌ روغنی – و همچنین ماهی آنچوی، ماهی تن و صدف – می توانند بـه افزایش تستوسترون، هورمونی حیاتی برای میل جنسی و عملکرد در مردان کمک کنند.

این بـه دلیل غنی بودن آن ها از اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 اسـت کـه می تواند از تجمع پلاک در شریان ها نیز جلوگیری کند.بـه گفته دکتر موسلی، “این باعث افزایش جریان خون در تمام نقاط مهم بدن در طول رابطه جنسی می‌شود”.

3. مغز پسته

بـه گفته دکتر موسلی، از آنجایی کـه پسته سرشار از پروتئین، فیبر و چربی هاي‌ سالم اسـت، بـه کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند، کـه می تواند منجر بـه عوارض جانبی مانند نارضایتی جنسی شود.

دکتر عمومی ادعا کرد کـه آن ها همچنین می توانند بـه کاهش علائم اختلال نعوظ کمک کنند، با اشاره بـه مطالعه اي کـه نشان می دهد مردانی کـه روزانه 100 گرم پسته بـه مدت سه هفته میل می کنند نعوظ سفت تری دارند.

4. سبزی های برگ دار

بـه گفته دکتر عمومی، سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج، کلم پیچ و چغندر سوئیس سرشار از منیزیم هستند کـه می توانند سطح تستوسترون را افزایش دهند.

5. چغندر

بـه نظر میرسد، چغندر ممکن اسـت فقط برای کسانی از شـما باشد کـه بـه سمت غوغاهای پرانرژی تمایل دارند.بـه گفته دکتر موسلی، این سبزی ریشه اي با جواهرات سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها اسـت، در حالی کـه محتوای بالای نیترات ان می تواند برای زندگی جنسی شـما معجزه کند.

او توضیح داد: «نیترات‌ها رگ‌هاي‌ خونی را گسترش می دهند و جریان خون را التیام می‌بخشند.» با برخی تحقیقات نشان میدهد کـه حتی دوزهای کوچک آب چغندر «ممکن اسـت عملکرد را در تلاش‌هاي‌ متناوب و با شدت بالا التیام بخشد و «خستگی عضلانی» را کاهش دهد.

6. کیمچی

غذا هاي عجیب‌وغریب و تخمیری مانند کیمچی ممکن اسـت فریاد «سکس» ندهند.اما آن ها می توانند کلید کاهش این اضطراب عملکرد باشند.

بیشتر بخوانید: نحوه خوردن سینه زنان در رابطه جنسی | عکس های جذاب لخت دختران جوان

دکتر عمومی بـه تحقیقاتی اشاره کرد کـه نشان میدهد زنانی کـه بـه طور مداوم از رژیم غذایی مدیترانه‌اي استفاده میکنند، سطوح بالاتری از میل، برانگیختگی، روان‌سازی، ارگاسم و رضایت را تجربه میکنند.